食事プログラム4/28＋テニス

朝　ハムチーズトースト、牛乳

昼　マクドナルド　ハンバーガー、ポテト、コカ・コーラ

13：00～17：00　テニスダブルス練習＆試合

６人で適度に休憩入れてたっぷりプレイできました。いい汗かいて楽しかったー。

夕　玄米、トマトピーマン玉ねぎ豚肉のトマト煮、とろろ大根、ブロッコリー、

　　プレミアムモルツビール350ml