ダイエットで生まれ変わるブログ

はじめまして! MASAと申します。 ダイエットブログですが、日常の出来事やふと思った事、なんでもないことなども記事にしちゃいますので、気軽に覗いてください☆

食事プログラム4/27

朝 ハムチーズトースト、牛乳、バナナ

昼 醤油ラーメン

夕 近所にオープンした焼肉屋で夕食

  焼き肉(カルビ、ロース等)、チョレギサラダ、タマゴクッパ、TKG(卵かけごはん)