ダイエットで生まれ変わるブログ

はじめまして! MASAと申します。 ダイエットブログですが、日常の出来事やふと思った事、なんでもないことなども記事にしちゃいますので、気軽に覗いてください☆

食事プログラム4/23

朝 ハムチーズトースト

昼 から揚げ定食(ごはん/わかめ味噌汁/生野菜/唐揚げ6個)

夕 玄米、ブリ焼き、カット野菜、コンソメスープ(トマト/玉ねぎ/ウィンナー等)バナナ、ウーロン茶