ダイエットで生まれ変わるブログ

はじめまして! MASAと申します。 ダイエットブログですが、日常の出来事やふと思った事、なんでもないことなども記事にしちゃいますので、気軽に覗いてください☆

食事プログラム5/13

朝 食パンにケチャップ、マヨネーズかけて焼く

昼 麻婆炒飯、卵スープ

夕 玄米、鳥唐揚げ、もやしわかめスープ、カット野菜

  ビール