ダイエットで生まれ変わるブログ

はじめまして! MASAと申します。 ダイエットブログですが、日常の出来事やふと思った事、なんでもないことなども記事にしちゃいますので、気軽に覗いてください☆

食事プログラム5/6

朝 ハムチーズトースト、牛乳

昼 さば・玉ねぎ・人参のトマトパスタ、生野菜

 

夕 新宿の寿司屋で食事(カンパチ、マグロ、こはだ、えんがわ、トロサーモン、ネギトロ巻、真鯛、ウニ、中トロ、あら汁等々)