ダイエットで生まれ変わるブログ

はじめまして! MASAと申します。 ダイエットブログですが、日常の出来事やふと思った事、なんでもないことなども記事にしちゃいますので、気軽に覗いてください☆

食事プログラム4/25

朝 ハムチーズトースト

昼 牛丼、卵、しじみ味噌汁

夕 玄米、わかめ味噌汁、アクアパッツァ、カット野菜

  ヨーグルト

毎日おいしい食事が食べれることに感謝。

日本に生まれてよかったとつくづく感じます。