ダイエットで生まれ変わるブログ

はじめまして! MASAと申します。 ダイエットブログですが、日常の出来事やふと思った事、なんでもないことなども記事にしちゃいますので、気軽に覗いてください☆

食事プログラム4/22

朝 ハムチーズパン 牛乳

昼 麻婆かけ炒飯

夕 玄米チキンカレーライス、味噌汁、杏仁豆腐、バナナ1本