5/25は子供の運動会 外は３２℃くらいの暑さで水分補給しないとばててしまいます。 しかし子供たちは元気ですね。パワーをもらいます。 私はPTAの綱引きに参加しました。 普段運動していない大人たちは筋肉痛になったと思います。 肉離れとか複雑骨折しなくて…

朝 ハムチーズパン、牛乳、ヨーグルト 昼 冷たいそば、かつ丼 夕 ひれかつ定食（キャベツ、ひれかつ、冷たいうどん、ご飯） ヨーグルト ＃「迷い」と「決断」 Sponsored by イーアイデム